メディカルコンディショニングと

​     パーソナルトレーニングの融合

パーソナルだからこそ、

治療・リハビリ・トレーニングまでをじっくり時間を

かけられます。

目指す姿へ・・・

姿勢を良くしたい、

体力をつけたい、

トレーニング方法を学びたい、

もっと元気になりたい、

スポーツがうまくなりたい、

自分磨きがしたい、

​自信の持てる身体を作るお手伝いをさせていただきます。

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Medical​

conditioning

​身体検査・測定を行い、締まりすぎか緩みすぎている関節かをチェックします。矯正や治療器を用いて、筋骨格・関節・軟部組織を施術していきます。

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Rehabilitation​

整形外科リハビリテーション、アスレティックトレーナーのリハビリガイドラインに則り個人の身体状況に合わせて、段階的にリハビリ内容をプログラムし実施していきます。

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Training

ただ鍛えるだけでなく、身体の連動を考慮し滞っている関節の動きを刺激します。関節可動域の改善やむくみの改善、О脚・X脚や股関節症、姿勢の改善にもトレーニングは効果的です。