フロントスクワットはバックスクワットよりも、肩に負担が少ないのでより安全に行えます。
動作開始前に胸を張り、骨盤前傾位を作ってから開始します。
１からご指導致しますので、初めての方でも安心してご利用ください😊
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Body care Ko.
電話：09058887654
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動作開始前に胸を張り、骨盤前傾位を作ってから開始します。
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