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【五十肩改善 トレーニング】

  • 執筆者の写真: kk1010bockm
    kk1010bockm
  • 2020年9月2日
  • 読了時間: 1分


急激な痛みの五十肩、

ジワジワ痛くなってくる五十肩、

などパターンが色々あります。

それぞれ身体に何らかの予兆があるはずです🧐


急性症状は、痛みが収まってから運動を開始します。

慢性症状は、固まった関節をほぐし鍛えながら運動を行なっていきます。


根本改善には、

「鍛えて治す」ことが必要となってきます。

最近身体の調子がおかしいな、と感じる方は早めに手を打ちましょう!


 
 
 

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