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【ブルガリアンスクワット】

執筆者の写真: kk1010bockmkk1010bockm
2021年1月7日読了時間: 1分




前脚は少し踵に重心を置いて、

しっかり体重を乗せます🤲

臀筋群に良く効きます！



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